Почему к магнию необходимо добавлять Б6?

С Б6 магний усваивается лучше. Магний — важнейший минерал, который участвует в сотнях биохимических реакций в организме человека. Больше всего магния содержится в костных структурах (60%).

Каждая клетка нашего тела содержит магний и нуждается в нём для правильного функционирования.

Магний способствует активации витамина D, регулирует гомеостаз кальция и фосфата, влияя на рост и прочность костей.

Также магний важен для регулирования уровней глюкозы, инсулина и нейромедиатора дофамина.

Если у вас дефицит магния:

Дефицит этого минерала может проявляться в виде сильной тяги к сахару.

Подергивания, тремор и мышечные спазмы.
В худшем случае могут возникать припадки или судороги.

Дефицит магния связан с инсулинорезистентностью и повышенным риском диабета 2 типа. Он регулирует электрическую активность и секрецию инсулина в бета-клетках поджелудочной железы.

Добавки магния — это полезное средство для борьбы с инсулинорезистентностью, диабетом 2 типа и углеводной зависимостью.